Logo et.holidaysbeauty.com
Kategooria: Söök ja jook

Kurkum-mango Smuuti

2024

Sisukord:

Video: Kurkum-mango Smuuti

Video: Kurkum-mango Smuuti
Video: Реклама подобрана на основе следующей информации: 2024, Märts
Kurkum-mango Smuuti
Kurkum-mango Smuuti
Anonim

See on troopilise mango smuuti (pildil keskel), mis on täis vürtsi ja päikest. Puuvilja kuldse värvi suurendab värske kurkum, põletikuvastane supertoit. Näputäis musta pipart ei lisa lihtsalt pipart; see sisaldab ühendit, piperiini, mis aitab kehal absorbeerida kurkumiini - kurkumil leiduvat antioksüdanti.

Kurkum-mango smuuti
Kurkum-mango smuuti

Con Poulos kokku: 5 minutit Saagis: Teeb 2 tassi

Koostis

Koostisosa kontrollnimekiri 1 1/2 tassi külmutatud mangotükke

  • 1/2 banaani, kooritud
  • 1 (1-tolline) tükk värsket kurkumit, kooritud ja õhukeselt viilutatud (või 1/4 tl jahvatatud)
  • 1 tass kookosvett
  • Värskelt jahvatatud must pipar
  • Juhised

    Juhiste kontroll-leht 1. samm

    Segis segage püree-mango, banaan, kurkum, kookosvesi ja näputäis pipart kuni väga ühtlaseks; teenima.

Soovitatav:

Uus

Jane Hornby Kleepuv Iirisepuding

See traditsiooniline Briti pühademagustoit kirjanik Jane Hornby raamatust "Mida süüa ja kuidas seda süüa" on kleepuva iirise ja jõulupudingu vaheline rist, kuid kergema tundega. Kuupäevad lisavad niiskust ja magusust

Loe Edasi
Spinati- Ja Seenesalat Valge Oa Röstsaiaga

Selle lihata lõunasöögi koostisosad on valmistatud eilsest õhtusöögijäägist. (Vt valge oa täidisega portobellosid.)

Loe Edasi
Individuaalsed Kleepuvad Kohvipudingud

Meie retsept individuaalsete kleepuvate iirisepudlite jaoks on suurepärane võimalus sulgeda väike õhtusöök koos magusa ja elegantse magustoiduga

Loe Edasi
Toimetaja Valik
Best kommentaarid nädalas
Populaarne päeval