Kahe koostisosaga naturaalne magusaine, mis on pakitud C-vitamiiniga, see on juveeli tooni vaarikamesi. Proovige seda lusikaga ricotta röstsaiale praguneda musta pipraga; segada värskendava joogi jaoks sidrunipuruga seltzerisse; või vahustatud Dijoni, õunasiidri äädika ja oliiviõliga salati kiireks kastmiseks.
Chris Simpsoni ettevalmistamine: kokku 5 minutit: 40 minutit Saagis: Teeb 1 tass
Koostis
Koostisosa kontrollnimekiri 1 tass mahedat mett, näiteks ristik
- 6 untsi värsket vaarikat (1 1/2 tassi)
Juhised
Juhiste kontroll-leht 1. samm
Kombineerige mesi ja vaarikad väikeses kastrulis; küpseta madalal kuumusel kuni keema. Eemaldage kuumusest; lase seista 30 minutit. Kurna, suru segu lusikaga alla (salvesta kuivained smuutide jaoks). Külmkapis õhukindlas anumas kuni 2 nädalat.