Logo et.holidaysbeauty.com

Grillitud Kana Kõrvitsa-kastmega

2024

Sisukord:

Video: Grillitud Kana Kõrvitsa-kastmega

Video: Grillitud Kana Kõrvitsa-kastmega
Video: Grillitud Denveri steik rosmariinise kõrvitsa ja chimichurriga 2024, Märts
Grillitud Kana Kõrvitsa-kastmega
Grillitud Kana Kõrvitsa-kastmega
Anonim

Leiuta kondita kanarinnad selle armukese, vürtsika kastmega.

Vürtsikas grillitud kana kõrvitsaseemne kastmega
Vürtsikas grillitud kana kõrvitsaseemne kastmega

ettevalmistamine: 30 minutit kokku: 40 minutit Portsjonid: 4

Koostis

Koostisosa kontrollnimekiri 2 supilusikatäit oliiviõli

  • 1/4 tassi hakitud sibulat
  • 1 küüslauguküünt, hakitud
  • 1 jalapeno tšilli, tükeldatud (soovi korral eemaldatakse seemned ja ribid vähema kuumuse saamiseks)
  • 1/4 tassi tooreid rohelisi kõrvitsaseemneid
  • 1 1/2 tassi pakitud hakitud rooma salat (2 untsi)
  • 1 spl valge veini äädikat
  • Jäme sool ja jahvatatud pipar
  • 1/4 tassi pakitud värskeid cilantro lehti
  • 4 kondita, nahata kana rinnatükki (6–8 untsi)
  • Juhised

    Juhiste kontroll-leht 1. samm

    Kuumuta keskmisel madalal kuumusel 1 spl õli. Lisage sibul, küüslauk ja jalapeno; keetke aeg-ajalt segades kuni pehmenemiseni, 5–8 minutit.

  • 2. samm Lisage kõrvitsaseemned; küpseta, segades sageli, kuni paisumiseni, umbes 5 minutit. Lisage salat, äädikas ja 1 tass vett; maitsesta 1 tl soolaga. Keeda keemiseni; vähendage kuumust ja keetke hautatud tulega umbes 10 minutit, kuni salat on pehme.
  • 3. samm Viige segu segistisse; lisage cilantro. Sega suurel kiirusel, kuni kaste on väga ühtlane, umbes 3 minutit. Õhuke kaste, vajadusel 2 kuni 4 supilusikatäit vett (see peaks olema valatav).
  • 4. samm Vahepeal kuumutage grill kuni keskmiselt kõrge; õlirestid. Hõõru kana ülejäänud supilusikatäis õliga; maitsesta heldelt soola ja pipraga. Grilli, keerates üks kord, kuni on pruunistunud ja läbi küpsenud, 6–8 minutit mõlemal küljel. Serveeri kastmega.

Soovitatav:

Uus

Roheline Ja Valge Salat

"Roheline" ja "valge" selles lihtsas salatis on endiivi, friisi, selleri, estragoni ja murulaugu vastavad värvid - sinepiviinaigrett tõmbab selle kõik kokku

Loe Edasi
Kana 40 Küüslauguküünt

Tutvuge Prantsusmaa maapiirkondadega: kana kerge võiga röstitud küüslauguga - jah, 40 nelki sellest - ja paar oksa tüümiani. C'est tout

Loe Edasi
Lovebird Suhkru Küpsise Väljalõige

Kasutage seda magusate Dani B omaniku Dani Fiore'i Lovebird Cookies alusena

Loe Edasi
Toimetaja Valik
  • Lilly Sealiha Nuudlid
    2024

    Selle maitsva sealihanuudli retsepti on koostanud Lilly, üks Martha andekaid kokkasid

  • Röstitud Sõrmekartulid Maitsestatud Soolaga
    2024

    Vasegratiinist roog või malmist pann sobib ideaalselt kartulite röstimiseks, kuid äärega küpsetusplaat töötab sama hästi. Et kartulid ühtlaselt küpseksid, lõigake suuremad pooleks pikuti ja jätke väiksemad terveks

  • Aasia Aurutatud Krevetid
    2024

    Sellise lihtsa roogi jaoks on oluline, et krevetid oleksid väga värsked

  • Iiri Ricky
    2024

    See iiri Ricky on ideaalne retsept Püha Patricku päeva tähistamiseks

  • Ericu Salaküpsetatud Palsam Soojas ürdis Vinaigrette
    2024

    Värske hiidlest peaks olema elevandiluu värvi, poolläbipaistev ja läikiv. Kui see on külmunud, kipub see olema läbipaistmatu ja väga valge. Kamakaid müüakse tavaliselt praadidena (mis salakütid sobivad hästi), kuid neid võib leida ka fileedena. Kokk Eric Ripert jagab oma salaküpsetatud rebu retsepti

  • Täidisega Sibul
    2024

    Ärge kiirustage hakitud sibulate keetmist. Hoidke neid pliidil, kuni looduslikud suhkrud on karamellistunud, saades sügava, rikkaliku, magusa maitse

Best kommentaarid nädalas
Populaarne päeval
  • Vahtra Pekaanipähkel
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkusega (Rizzoli) tähistamiseks

  • Kuivatatud Ananassivoorid
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust "Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkuse tähistamiseks" (Rizzoli). Martha koostas selle retsepti Martha Bakesi episoodis 705

  • Kuivad Praetud Rohelised Oad
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkusega (Rizzoli) tähistamiseks

  • Proua Carveri Võine Rutabagas
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkusega (Rizzoli) tähistamiseks

  • Õuna-jõhvikakaste
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkusega (Rizzoli) tähistamiseks

  • Nanny Jõhvikavorm
    2024

    Kohandatud Anne Quatrano raamatust Summerland: Retseptid lõunamaise külalislahkusega (Rizzoli) tähistamiseks