Logo et.holidaysbeauty.com
Kategooria: Õige toitumine

Seapraad õunte Ja Sibulatega

2024

Sisukord:

Video: Seapraad õunte Ja Sibulatega

Video: Seapraad õunte Ja Sibulatega
Video: Seapraad ja ahjupadrun.mp4 2024, Märts
Seapraad õunte Ja Sibulatega
Seapraad õunte Ja Sibulatega
Anonim

Pruunistatud õunad ja sibul kombineeritakse sealihaga, et saada maitset, mis kunagi ei reeda.

Loe täielikku retsepti pärast videot. Portsjonid: 6

seapraad õunte ja sibulaga
seapraad õunte ja sibulaga

Koostis

Koostisosa kontrollnimekiri 6 kondiga sealiha (selja- või abaluu), lõigatud 3/4 tolli paksuseks

  • Jäme sool ja värskelt jahvatatud must pipar
  • 1 spl ekstra neitsioliiviõli või taimeõli
  • 2 supilusikatäit soolamata võid
  • 1 suur valge sibul, viilutatud
  • 2–3 õuna, südamikuga ja viilutatud (umbes 3 tassi)
  • 1 tass õlut, valge vein, siider või kanapuljong
  • Juhised

    Juhiste kontroll-leht 1. samm

    Kärbi liigse rasva tükid. Puista mõlemalt poolt heldelt soola ja pipraga. Kuumutage 14-tollist malmist keedukann (kui teil on väiksem, peate töötama partiidena) kõrgel kuumusel ja keerutage seejärel oliiviõlis. Hea kuldse kuldvormi tagamiseks pange sealiha sisse ja ärge neid mõni minut liigutage. Pöörake ja pruunistage teisel küljel hästi umbes 10 minutit. Viige tükeldatud soojale plaadile.

  • 2. samm Keerake pannile või. Lisage sibul ja õunad. Pruunista kuni sibulaviilud on kergelt karamellistunud ja õunad on hakanud pehmenema, umbes 8 minutit. Segage sisse õlu või muu vedelik. Naaske karbonaad pannile.
  • 3. samm Keetke, kuni sealiha on õrn, umbes veel 15 minutit (olenevalt hakkide suurusest), keerates pooled pooleks ja katke karbonaadid õunaseguga. Kui õunasegu vajab pisut paksendamist, viige hakid uuesti sooja taldrikule ja hautage segu paar minutit kõrgel, et see väheneks. Serveeri tükeldatud riis või kartulipüree koos suure lusikatäie õuna-sibulaseguga üle selle.
  • Cooki märkmed

    Variandid hõlmavad sibula asendamist porrulauguga või viilutatud kartuli lisamist. Võite panni õlide, valge veini, siidri, kanapuljongi või isegi veega rasvaineks muuta.

Soovitatav:

Uus

Vürtsikas Hakitud Napa Kapsasalat

Sellesse krõmpsuvasse salatisse segatud punane tšiil annab täiusliku kuumuse (maitses, mitte temperatuuris)

Loe Edasi
Orzo Ja Suvikõrvitsalat

See pasta salat maitseb kõige paremini toatemperatuuril, nii et valmistage see ja pange see ülejäänud söögikorra valmistamiseks natuke aega seisma

Loe Edasi
Kõrvitsaseemne Rajasegu

Ükskõik, kas matkate mägedes või kontoris, teeb see segu maitsva ja mugava hooajalise suupiste. Puhkenud kontrastsete tekstuuride ja maitsetega - soolased kõrvitsaseemned, vürtsikas ingver, krõmpsuvad mandlid, nätsked jõhvikad, rikkalik kookospähkel - segu pimestab teie maitsepungad. See on ka suurepärane kingitus

Loe Edasi
Toimetaja Valik
Best kommentaarid nädalas
Populaarne päeval
  • Kartuli, Pastinaaki Ja ürdiõli Püree
    2024

    Pastinaak tekitab selle kartulipüree vastu madal huvi. Infundeeritud õli tõstab lihtsa garneeli eeldatavast erakorraliseks

  • Kartuli Ja Porrulaugu Galeti Koos Vesikressiga
    2024

    Vaatamata rafineeritud välimusele sarnaneb see karge galette suure kartulipannkoogiga - ja sama vastupandamatu. Selle sibula sügavuse saab porru

  • Petersell, Piparmünt Ja Quinoa Salat
    2024

    Serveeri seda värskendavat salatit kõditava kreeka jogurtiga ja kühveldage see kõik omatehtud pita-krõpsudega

  • Meyeri Sidrunivõi
    2024

    Hoidke seda sidruniga täidisega võid käepärast, et libistada peale soojad peekonid või värsked küpsised

  • Meyeri Sidrunikohvikook
    2024

    Õhukeselt viilutatud Meyeri sidrunikihid muudavad selle muidu klassikalise magustoidu pehmeks. Arvatavasti sidruni ja mandariini ristand, puuviljal on apelsinivärv, õhuke koor ja tugevalt lõhnav viljaliha, mida kokad hindavad

  • Arugula Salat Maasikatega
    2024

    See kiiresti valmiv suvine salat pakub lõunasöögi või õhtusöögi ajal rõõmu