Logo et.holidaysbeauty.com
Kategooria: Retseptid

Tuunikala Ja Valge Oa Salat

2024

Sisukord:

Video: Tuunikala Ja Valge Oa Salat

Video: Tuunikala Ja Valge Oa Salat
Video: Салат Кутёж | Salad Kutezh 2024, Märts
Tuunikala Ja Valge Oa Salat
Tuunikala Ja Valge Oa Salat
Anonim

See toitev salat teeb tervisliku suupiste, kui seda serveeritakse paksu saiaviilu peal.

Tuunikala ja valge oa salat
Tuunikala ja valge oa salat

ettevalmistamine: kokku 15 minutit: 15 minutit portsjonid: 4

Koostis

Koostisosa kontrollnimekiri 2 purki (igaüks 6 untsi) veega pakitud tuunikala, nõrutatud

  • 1 purk (15 untsi) suurepäraseid põhja- või mereväe oad, nõrutatud ja loputatud
  • 2 küüslauguküünt, hakitud
  • 4 ploomtomatit, kuubikuteks (3 tassi)
  • 3 spl ekstra neitsioliiviõli
  • 1/2 tassi värsket sidrunimahla
  • 2 supilusikatäit kapparit, loputatud
  • 1 tass jämedalt hakitud värsket lehtlehte peterselli
  • Jäme sool ja värskelt jahvatatud pipar
  • 4 viilu paksu maaleiba, röstitud või grillitud
  • Juhised

    Juhiste kontroll-leht 1. samm

    Kombineerige suures kausis tuunikala, oad, küüslauk, tomatid, oliiviõli, sidrunimahl, kapparid ja petersell. Maitsesta soola ja pipraga ning viska kombineerima. Serveeri leiva peale.

    Variatsioonid

    Selle retsepti valmistamiseks, nagu on näha saates "Martha Stewart Show", kasutage ainult 1/4 tassi sidrunimahla.

Soovitatav:

Uus

Vürtsikas Hakitud Napa Kapsasalat

Sellesse krõmpsuvasse salatisse segatud punane tšiil annab täiusliku kuumuse (maitses, mitte temperatuuris)

Loe Edasi
Orzo Ja Suvikõrvitsalat

See pasta salat maitseb kõige paremini toatemperatuuril, nii et valmistage see ja pange see ülejäänud söögikorra valmistamiseks natuke aega seisma

Loe Edasi
Kõrvitsaseemne Rajasegu

Ükskõik, kas matkate mägedes või kontoris, teeb see segu maitsva ja mugava hooajalise suupiste. Puhkenud kontrastsete tekstuuride ja maitsetega - soolased kõrvitsaseemned, vürtsikas ingver, krõmpsuvad mandlid, nätsked jõhvikad, rikkalik kookospähkel - segu pimestab teie maitsepungad. See on ka suurepärane kingitus

Loe Edasi
Toimetaja Valik
Best kommentaarid nädalas
Populaarne päeval
  • Kartuli, Pastinaaki Ja ürdiõli Püree
    2024

    Pastinaak tekitab selle kartulipüree vastu madal huvi. Infundeeritud õli tõstab lihtsa garneeli eeldatavast erakorraliseks

  • Kartuli Ja Porrulaugu Galeti Koos Vesikressiga
    2024

    Vaatamata rafineeritud välimusele sarnaneb see karge galette suure kartulipannkoogiga - ja sama vastupandamatu. Selle sibula sügavuse saab porru

  • Petersell, Piparmünt Ja Quinoa Salat
    2024

    Serveeri seda värskendavat salatit kõditava kreeka jogurtiga ja kühveldage see kõik omatehtud pita-krõpsudega

  • Meyeri Sidrunivõi
    2024

    Hoidke seda sidruniga täidisega võid käepärast, et libistada peale soojad peekonid või värsked küpsised

  • Meyeri Sidrunikohvikook
    2024

    Õhukeselt viilutatud Meyeri sidrunikihid muudavad selle muidu klassikalise magustoidu pehmeks. Arvatavasti sidruni ja mandariini ristand, puuviljal on apelsinivärv, õhuke koor ja tugevalt lõhnav viljaliha, mida kokad hindavad

  • Arugula Salat Maasikatega
    2024

    See kiiresti valmiv suvine salat pakub lõunasöögi või õhtusöögi ajal rõõmu